В приложении представлены управляемые медитации от Гурудева Шри Шри Рави Шанкара. Управляемые медитации содержат инструкции, которые помогают войти в медитативное состояние: вначале переводим внимание на тело, затем на дыхание, затем на ум... и в конце, когда все отпускаем медитация случается! Гурудев сделал медитацию простой, легкой и доступной для всех!
Перевод на русский из архива "Искусство жизни | Вебкасты". Гурудев дал различные техники и в приложении отобраны самые интересные и разнообразные медитации! Можно подобрать для себя наибоее подходяющую и практиковать ее.
Нативное приложение под Android:
Веб-приложение (PWA):
подходит под разные платформы, в том числе и под iOS (iPhone); может работать Оффлайн (без интернета)
Чтобы установить приложение под iOS, нужно открыть это PWA-приложение в Safari и нажать кнопку "Поделиться (Отправить)" и затем в списке выбрать На экран "Домой":
Значок приложения появится на экране.
Чтобы установить приложение под Android, нужно открыть это PWA-приложение в Chrome, нажать кнопку (...) и затем "Добавить на гл. экран":
Также вы можете установить нативное приложение под Андроид (это предпочтительнее).
Чтобы установить приложение под Windows, нужно открыть это PWA-приложение в Chrome или в Microsoft Edge и затем в адрес-баре нажать кнопку "Установить приложение":
Йогой рекомендуется заниматься под руководством Гуру (учителя). Существуют различные курсы, разработанные Шри Шри, которые проводятся специально обученными инструкторами "Искусства Жизни" (The Art of Living). Также существуют бесплатные практические мастер-классы по йоге и медитации. Более подробно на сайте "Искусства Жизни".